De trainers

     

Heleen van der Vlugt

is orthopedagoog en heeft zich toegelegd op diverse meditatietechnieken en Chinese bewegingsleer (Zhineng Qigong). In mindfulness vond zij een bruikbare  manier om zowel zichzelf als anderen te helpen om te gaan met stress en onrustige gedachten.
Gaandeweg  heeft zij een manier ontwikkeld waarbij op speelse wijze Zhineng Qigong een plaats krijgt binnen de mindfulness training. Zij is in beide gecertificeerd.

 

Frank Bekius

is naast gecertificeerd mindfulness trainer en yogadocent, geschoold in rouw- en verliesverwerking. Als yogaleraar past hij mindfulness toe binnen zijn yogalessen. Hij ervaart dat mindfulness-beoefening de mogelijkheid  geeft om het leven van alledag intenser te beleven en wil dit uitdragen.

  Frank Bekius, mindfulnesstrainer